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Étiquette : bienfaits sauna

les bienfaits du sauna infrarouge après une séance de sport.

les bienfaits du sauna infrarouge après une séance de sport.

J’ai testé pour vous les bienfaits du sauna infrarouge après une séance de sport. Selon une étude médicale récemment  publiée aux États Unis dans le célèbre « Alternative Medicine Review », une séance de sauna avant ou après un entraînement de sport, peut offrir de nombreux avantages pour la santé. On sait maintenant que la technologie infrarouge des saunas chauffe les muscles du corps en profondeur. Si on associe le sauna à un entrainement physique, on remarque alors que la…

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J’ai testé pour vous : les bienfaits du sauna infrarouge sur la peau

J’ai testé pour vous : les bienfaits du sauna infrarouge sur la peau

L’hiver cause nombre de désagréments à notre peau, notamment le dessèchement causé par l’action conjugué du froid et de l’utilisation excessive du chauffage. Or, quand certains produits cosmétiques peuvent encore accentuer le phénomène et que votre crème de jour ne suffit plus à nourrir en profondeur, le sauna infrarouge est la thérapie à tester !   Une étude médicale récemment publiée montre des améliorations spectaculaires dans l’apparence de la peau après seulement 12 semaines de thérapie en sauna infrarouge. Les participants…

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