Archives de
Catégorie : Santé

Éliminer les toxines avec les aliments détox

Éliminer les toxines avec les aliments détox

C’est bientôt l’été, le moment idéal pour faire une petite cure détox et commencer la belle saison en forme ! Chaque jour, nous sommes exposés à de nombreuses substances nocives, dans la rue avec la pollution, mais aussi avec nos aliments et nos produits ménagers. Beaucoup d’aliments de notre quotidien peuvent vous aider à détoxifier votre corps simplement. 8 aliments détox à privilégier dans votre alimentation : L’amande Les amandes sont une excellente source de fibres, d’oméga-3 et d’acides gras…

Lire la suite Lire la suite

Votre Sauna peut renforcer votre système immunitaire

Votre Sauna peut renforcer votre système immunitaire

Ceux qui sont soucieux de leur santé constatent que l’utilisation d’un sauna peut être excellent pour renforcer le système immunitaire et lutter efficacement contre les infections. Notre système immunitaire est notre meilleure défense contre de nombreuses infections. Notre corps peut accumuler les toxines dans nos cellules graisseuses et les reins ont la tâche d’essayer de détoxifier notre système. Certains utilisateurs de sauna ont constaté que la transpiration qui se déroule au cours d’une séance de sauna aide vraiment à soulager…

Lire la suite Lire la suite

Faire du sauna régulièrement aide à vivre plus longtemps et mieux

Faire du sauna régulièrement aide à vivre plus longtemps et mieux

Vous avez envie de vivre mieux, plus longtemps et en bonne santé ? Selon une étude qui vient d’être publiée aux Etats-Unis il suffirait d’aller régulièrement dans un sauna. Cette étude a été menée sur plus de 2300 hommes âgés de 42 à 60 ans pendant 21 ans, durant cette étude il a été prouvé que le risque de crise cardiaque mortelle était 22% plus bas sur les personnes qui allaient faire du sauna plus de deux fois par semaine….

Lire la suite Lire la suite

Science de l’immersion et bien-être

Science de l’immersion et bien-être

L’OMS définit ainsi le concept de santé: «  plus que la simple absence de maladies et d’invalidités, la santé est l’état de complet bien-être physique, psychique et social. » Le spa, outil de bien-être Une utilisation adaptée de votre spa contribue à vous apporter un réel bien-être. Avant tout, l’immersion du corps dans une eau chaude a pour conséquence première de placer de corps dans une situation où les effets de la gravité sont quasi inexistants. De sorte que les tensions sont…

Lire la suite Lire la suite

J’ai testé pour vous : les bienfaits du sauna infrarouge sur la peau

J’ai testé pour vous : les bienfaits du sauna infrarouge sur la peau

L’hiver cause nombre de désagréments à notre peau, notamment le dessèchement causé par l’action conjugué du froid et de l’utilisation excessive du chauffage. Or, quand certains produits cosmétiques peuvent encore accentuer le phénomène et que votre crème de jour ne suffit plus à nourrir en profondeur, le sauna infrarouge est la thérapie à tester !   Une étude médicale récemment publiée montre des améliorations spectaculaires dans l’apparence de la peau après seulement 12 semaines de thérapie en sauna infrarouge. Les participants…

Lire la suite Lire la suite

Relaxation et bien-être signés Clair Azur…

Relaxation et bien-être signés Clair Azur…

A l’heure actuelle où prendre soin de son corps devient un art de vivre, des professionnels de l’hôtellerie choisissent d’intégrer à leurs hébergements un espace dédié au bien-être et s’adressent à Clair Azur pour équiper leurs installations. Miss Pool dont vous retrouvez les articles sur http://blog.salonpiscineparis.com/ s’intéresse de plus près à 3 spas spécialement conçus en collaboration avec Clair Azur pour faire rimer relaxation et cadres de rêve au coeur des régions. Où trouver un oasis de bien-être en pays wallon?…

Lire la suite Lire la suite