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Catégorie : Sauna

Préparer ses défenses immunitaires à l’arrivée de l’hiver

Préparer ses défenses immunitaires à l’arrivée de l’hiver

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L’automne est déjà bien installé et vous vous sentez fatigué ? C’est le moment de prendre les devants et de préparer vos défenses immunitaires à l’arrivée de l’hiver. Le saviez-vous ? Votre sauna est votre meilleur allié bien-être pour prévenir des maladies hivernales. Le sauna met le corps dans un état de “fièvre artificielle” grâce à la chaleur. Cette fièvre artificielle stimule le système immunitaire et entraîne une production plus importante de globules blancs et d’anticorps qui vont stimuler le…

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Illuminez votre sauna avec la Chromo Zen

Illuminez votre sauna avec la Chromo Zen

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En mai, Clairazur met l’accent sur les bienfaits du sauna traditionnel associés à la chromothérapie.  Mais connaissez-vous la Chromo Zen ? On vous dit tout sur cette option aux multiples vertus. Les saunas Clairazur peuvent être équipés de l’option Chromo Zen. Cette option n’est pas uniquement destinée à sublimer et éclairer votre Sauna, elle permet de profiter des bienfaits de la Chromothérapie. La Chromothérapie est une méthode d’harmonisation et d’aide à la guérison naturelle par les couleurs. Du 1er mai…

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Un sauna à la maison, entre confort et tradition

Un sauna à la maison, entre confort et tradition

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Les séances de sauna, vous adorez ça ! Il vous arrive même d’y aller plusieurs fois par mois. Mais avec un tarif relativement élevé dans les espaces dédiés, vous vous demandez peut-être si installer un sauna à la maison ne serait pas une judicieuse idée. Appelant un simple branchement électrique, le sauna à domicile est un réel investissement bien-être et détente. À tous moments de la journée, vous pouvez évacuer le stress et œuvrer pour votre beauté et votre santé….

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Tout savoir sur le sauna infrarouge

Tout savoir sur le sauna infrarouge

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Ce mois-ci, le sauna infrarouge est à l’honneur. Véritable équipement bien être, il propose une multitude de programme pour détoxifier son corps, perdre du poids, se relaxer, apaiser les douleurs ou réduire la pression artérielle. Comment fonctionne l’infrarouge ? Les ondes infrarouges ont une fréquence inférieure à celle de la lumière classique. Bien qu’invisibles à l’œil nu, ils sont utilisés partout dans notre vie quotidienne, depuis le chauffage des terrasses de restaurant jusque dans nos télécommandes… Certains infrarouges chauffent, comme par…

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4 Questions à vous poser avant d’acheter un sauna infrarouge?

4 Questions à vous poser avant d’acheter un sauna infrarouge?

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Acheter un sauna est un gros investissement, assurerez vous d’acheter le bon, cela peut prendre du temps. Il peut être tentant de sauter sur une bonne affaire ou happer le premier que vous voyez en stock, mais pas tous les saunas sont créés égaux.

Qu’est-ce qu’une cabine infrarouge ?

Qu’est-ce qu’une cabine infrarouge ?

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  Pourquoi la cabine infrarouge a la cote ? Depuis une dizaine d’années, aux côtés du sauna finlandais et autre cabine à chaleur sèche, la cabine infrarouge a fait son apparition en France. Venue du Japon, elle repose sur le même principe que le sauna, mais utilise des rayons thermiques sans ultraviolets en lieu et place du traditionnel poêle à bois. Son objectif ? Faire suer sans avoir à subir une température trop élevée dans la cabine. Explications. Sauna infrarouge,…

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Comment installer un sauna traditionnel chez soi ?

Comment installer un sauna traditionnel chez soi ?

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Adepte du sauna ou curieux d’en découvrir les bienfaits, vous avez décidé d’installer un sauna chez vous. Avec de nombreuses déclinaisons disponibles sur le marché, vous pouvez opter pour un modèle intérieur ou extérieur, en kit ou prêt à poser, fait sur mesure ou standardisé, en fonction de vos envies, de votre espace net, de vos besoins. Pour installer un sauna chez soi et en profiter pleinement, voici quelques conseils qui peuvent vous aider. Un sauna s’installe aussi bien en…

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Le sauna comporte-t’il des risques ?

Le sauna comporte-t’il des risques ?

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Dans un sauna, il fait chaud. La température est généralement de 80° à 90° au niveau du visage, et de 30° au niveau des pieds. Contrairement au hammam, nous avons dans le sauna une chaleur sèche. Il est recommandé de faire des séances de 5 à 20 min entrecoupées de bain ou douches froides. Au cours d’une séance, la température de la peau monte à 40 ° on perd environ entre 0,5 et 1 litre d’eau. Le flux sanguin cutané…

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5 idées reçues sur le Sauna Infrarouge

5 idées reçues sur le Sauna Infrarouge

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Vous ne savez plus quoi penser des cabines de soins infrarouges ? Voici la liste des 5 plus grosses idées reçues sur les saunas Infrarouges. Si vous avez fait des recherches sur internet vous ne savez probablement plus quoi penser des saunas infrarouges. On peut trouver sur internet des centaines de modèles différents. Pour faire votre choix, il y a beaucoup de facteur à prendre en compte, tous les saunas ne sont pas bons pour la santé. Après quelques recherches sur…

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