Renforcer ses défenses immunitaires à l’arrivée de l’hiver
L’automne est déjà bien installé et vous vous sentez fatigué ? C’est le moment de prendre les devants et de préparer vos défenses immunitaires à l’arrivée de l’hiver. Le saviez-vous ? Votre sauna est votre meilleur allié bien-être pour renforcer vos défenses immunitaires. Le sauna met le corps dans un état de “fièvre artificielle” grâce à la chaleur. Cette fièvre artificielle stimule le système immunitaire et entraîne une production plus importante de globules blancs et d’anticorps qui vont stimuler le…