Détox : comment retrouver l’équilibre après les fêtes ?
Repas caloriques, soirées enivrantes, nuits rythmées… l’enchainement des fêtes de fin d’année n’est pas de tout repos ! Quoi de mieux, alors, de débuter cette nouvelle année 2021 en rééquilibrant votre corps et votre esprit ? Voici quelques conseils bien-être pour retrouver une forme olympique et laisser le stress de la reprise loin de vous. La sudation : votre nouvelle séance détox Après les fêtes, il est important que votre corps retrouve son équilibre en suivant une alimentation saine et…